Gusto mo bang humaba ang iyong buhay?

GUSTO MO BANG HUMABA ANG IYONG BUHAY? MATULOG KA NG TAMA.“The Shorter your sleep, the shorter your life”. Ito ang pahayag na sinabi ng isang Sleep Scientist na si Matt Walker sa programang TedTalk. Ayon pa sa kanya, ang kakulangan sa pagtulog ay tinatawag ngayong isa...